Estamos cerca del veranico y supongo que estaréis pensando en tener esa barriguica plana como una tabla. He visto unos ejercicios básicos (más o menos) de poco más de 3 minuticos que si hay algún flamenco/a que los haga, se os quedarán así de lisicos los estómagos.
Observo que el del "cuello" no es muy recomendable sino lo tenéis más duro que un chusco de 10 días.
Y el último.... no lo aconsejo sino sois muy diestros, que como no os salga bien, luego tendrá la culpa la Lobezna (que ya os veo venir).
Contadme que os han parecido.
Jajaja...la culpa luego para la inocente criatura.
ResponderEliminarBesitos
Ja ja ja, eso mismo Isabel.
EliminarUn abrazo.
Muy buenos, pero eso a los treinta no ahora 😂🤣 si lo hago me descompongo por fracciones.
ResponderEliminarUn abrazo Lobezna.
Ja ja ja, eso me pasaría a mi también.
EliminarUn abrazo.
Me alegro que hayas puesto esto. Es justamente los ejercicios que hago todos los días para mis maltrechas cervicales.
ResponderEliminarTengo que decirte que no solamente he conseguido un resultado totalmente satisfactorio, sino que también tengo un cuerpo de "rambo" para lucir ahora que llega el tiempo de lucir en la playa aquí en Málaga.
Y por si alguien lo duda, te digo más. Esto no solo es verídico, sino que además es cierto.
Si no, mira el youtube, se está haciendo viral los videos que me hacen mis admiradores (y admiradoras).
..............
Ahora ya en serio. He necesitado un paracetamol para terminar de ver el video.
Un abrazo.
Rojo, cuando has dicho "Rambo" me han hecho los ojos chiribitas, ja ja ja.
EliminarY como siempre... me has engañado, ya iba yo corriendo a ver el video, ja ja ja.
Solo un paracetamol??? Ja ja ja.
Feliz finde y un abrazo.
Genial video, uy que hábiles. Te mando un beso.
ResponderEliminarDesde luego que sí lo son.
EliminarUn abrazo.
Yo como que no me atrevo por si luego me gusta, jajaja. Muchos besos.
ResponderEliminarJa ja ja, no sabes tú ná pillica.
EliminarUn abrazo.
Lobezna, cuanto equilibrio hay que tener para hacer todo estos ejercicios. Lo nuestro es ya andar, y poco mas.
ResponderEliminarFeliz día. Besitos.
Ja ja ja, eso mismo... y poco más.
EliminarFeliz finde y un abrazo.
No sé si lo voy a conseguir... Uff.
ResponderEliminarFantásticos!!!!.
Un abrazo.
Ja ja ja, cuidadín con el cuello Amalia.
EliminarUn abrazo.
Caramba deberian poner "no hacer en casa" o "solo bajo la supervisión de una UCI" Es impresionante
ResponderEliminarJa ja ja, llevas razón. A ver quién se atreve.
EliminarMe temo que tengo una edad, que mejor quedarme como estoy...
ResponderEliminarPero gracias por tu interés en nuestra barriguica...
Besos guapa.
Chary :)
Ja ja ja, yo solo quería ayudar Chary, ja ja ja.
EliminarUn abrazo.
¡Impresionante! Pero si te soy sincera, ni lo voy a poner en práctica, no quiero morirme en el intento.
ResponderEliminarCariños y buen fin de semana.
Kasioles
Ja ja ja, mejor será Kasioles.
EliminarFeliz semana santa y un abrazo.
Sí necesito perder mucho peso, pero para nada intentaría algo así. No me iría nada bien.
ResponderEliminarJa ja ja, ya somos dos, yo también necesito perderlo.
EliminarQué tormento, ¿verdad? Si tuviera uno el metabolismo que tenía de adolescente.
EliminarPues sí, eso sería de lujo, pero ya creo que esos tiempos pasaron, ja ja ja, ahora solo me queda engordar y espero que no mucho más.
EliminarUn abrazo.
Yo soy de algo más de cardio! Saludos!
ResponderEliminarPor eso el mundo no se vuelca.
EliminarUn abrazo.
¡Lobezna, qué maravilla, me encanta hacer ejercicios, pero eso es mágico!
ResponderEliminar¡Cielos, creo que ni volviendo a nacer pudiera realizar esas acrobacias perfectas!
He de volver a ver a esos guapos gimnastas. Muy interesantes los rostros del jurado.
También me he quedado con la boca abierta :)
¡Qué buen vídeo para terminar el día!
Feliz semana, un abrazo
Más que mágico, a ver quién es el flamenco que los repite, ja ja ja. Me alegro mucho que te haya gustado.
EliminarFeliz semana santa y un abrazo.
Great video and blog. I followed your blog now. Thx
ResponderEliminarMuchísimas gracias.
EliminarHola Lobezna, que dices, eso es pan comido para mi, eso no es na para lo que hago yo jeje, madre mía, solo de verlo ya me duele el cuerpo jeje, si hacemos algo parecido a eso directamente al hospital:)
ResponderEliminarBesos.
Ja ja ja, que flamenca es Piruja.
EliminarA ver cuando lo practicamos juntas.
Un abrazo.
Mejor me marco unos ejercicios de abdominales mas normalitos y que no se quede tan plano el vientre pero el cuello de una pieza jajajaja
ResponderEliminarFeliz semana santa ^^
Ja ja ja, buena idea, opino lo mismo que tú.
EliminarFeliz semana santa y un abrazo.
Ostras creo que me quedo como estoy, pufffffff...
ResponderEliminarBesines utópicos.-
Ja ja ja, ya somos dos.
EliminarUn abrazo.
nada mejor para perder los michelines si los hay Lobezna ..., son como todo aconstumbrarse hacerlos del primero al último ...yo estoy delgado pero no creas que lo intentaré para poenerme cañón es un decir porque empiezas con fuerza y luego vas a menos... ,ha sido un placer estar aqui con tus sabios consejos ...feliz Semana Santa Lobezna y un fuerte abrazo . jr.
ResponderEliminarYo tampoco lo voy a intentar por si acaso, ja ja ja.
EliminarFeliz semana JR y un abrazo.
Great exercise. Stay fit and heay
ResponderEliminarSí que es un gran ejercicio.
EliminarEsto...pues va a ser que no, que si yo hago esto me tiene que coger con pinzas, ahora que el o la que se atreva a hacer estos ejercicios va a estar mega planica de la barriguica, si o si, jajaja.
ResponderEliminarMuchos besos, guapa.
Ja ja ja, y a mi también Montse.
EliminarUn abrazo.
Apreciada Lobezna
ResponderEliminarLe he mostrado el vídeo a mi esposo, no podía creer que hubiera seres humanos con tantas elasticidades, concentración y no sé qué más; me ha dicho: “solo con verlos, ya me siento desbaratado”, ja.
¡Felices Pascuas!
Ja ja ja, qué gracioso!!!. Pero lleva toda la razón del mundo. Estas personas no parecen normales.
EliminarUn abrazo Rud y otro para tu esposo.
Jajaja. ¡Que arte tienes, amiga!
ResponderEliminarAhora vuelvo... porque lo acabo de hacer con mi esposa, y se me ha caído por la ventana... ¡¡Voy Concha, voy!!...
Gracias por sacarnos unas sonrisas. Adiós.
Ja ja ja, tú si que tienes arte!!! Deja a la pobre Concha que te la vas a cargar.
EliminarUn abrazo para los dos.
siempre me haces sonreir
ResponderEliminarPues no sabes lo feliz que me hace saberlo.
EliminarUn abrazo.
Hola guapa, te dejo aquí mi e-mail para que me envíes la foto de tu plantita de aloe : montse@botanicserrat.com
ResponderEliminarBesicos 😘
Mil gracias Montse. Ya la tienes enviada.
EliminarUn abrazooo.
eres una maravilla te mando abrazos
ResponderEliminarIgual que tú.
EliminarUn abrazo fuertote.