lunes, 30 de noviembre de 2009

"EL COLÁGENO"

Es un complemento nutricional proteico con magnesio y vitamina C que ayuda a regenerar los tejidos especialmente cartílagos, tendones y huesos. Es la proteína más abundante en el cuerpo humano, siendo constituyente esencial de los cartílagos, tendones y matriz orgánica del hueso en el que forma el soporte de los compuestos de calcio del mismo. También se encuentra en la dermis o parte profunda de la piel, en las paredes de los vasos sanguíneos y en el cristalino del ojo. Este producto lleva también magnesio, ya que este elemento participa activamente en la formación de todas las proteínas del organismo. Lo venden en herboristerías. Indicaciones: Artrosis, osteoporosis, tendinitis, rotura de ligamentos, deterioro de la piel, rotura de vasos sanguíneos, caída del cabello y uñas frágiles. Me han mandado 6 al día, pero solo me tomo 3 después de comer. Tiene buen precio.

PELI: "EL ASESINATO DE JOHN LENNON"

Drama biográfico del 2007 de 100 minutos de duración. Relata todo lo ocurrido en los 3 días previos al asesinato de John Lennon. No es que sea un peliculón pero ya he salido de la duda que tenía porque no sabía como había sucedido ese asesinato que conmocionó al mundo entero. Es increible todo lo que puede pasar por la mente de una persona.

http://www.youtube.com/watch?v=0xB7TLiAWWw

miércoles, 25 de noviembre de 2009

"LA DOLOMITA"

Es un mineral de bicarbonato de calcio y magnesio, que aporta una proporción media de un 30% de calcio y un 22% de magnesio. Por ello, se trata de uno de los suplementos más importantes para la buena salud ósea. Osteoporosis: La dolomita puede ser valiosa como tratamiento de la osteoporosis ya que el magnesio, tomado conjuntamente con el calcio, facilita la fijación de este último a los huesos y evita los efectos adversos que en ocasiones se presentan al consumir calcio solo. La osteoporosis es una dolencia mucho más frecuente en la mujer debido a que a partir de la menopausia el déficit de estrógenos provoca que se vaya perdiendo la masa ósea hasta un 5% cada año. Antiácido: La dolomita actúa también como un valioso antiácido natural para el estómago y en los casos de gastritis. Palía también la acidez. Antiestrés: La dolomita también es un buen aliado contra la ansiedad y el nerviosismo. Ejerce un efecto tranquilizante y su contenido en magnesio regula el sistema nervioso central. La dolomita también colabora en transformar en energía el azúcar de la sangre, aportando al cerebro el combustible necesario para su correcto funcionamiento. Ya he empezado a tomarmela, simplemente 1 al día y no es nada cara.

PELI: "LA ÚLTIMA PUERTA"

Normalmente casi todas las pelis se parecen a alguna que ya hemos visto anteriormente, pero con esta me he llevado una gran sorpresa porque no es como ninguna de las otras. Un thriller psicológico, drama e intriga de 1 hora 30 minutos del año 2005, protagonizada por Andy Garcia. Me ha gustado mucho y es una pena que no sea un hecho real y que en la vida no haya más doctoras como esa.

http://www.youtube.com/watch?v=bJjPikwhLNE&feature=PlayList&p=6D4E506B8631A8DF&playnext=1&playnext_from=PL&index=45

martes, 24 de noviembre de 2009

"SALVADOR ARTESANO"

Ayer fué la festividad del patrón de Lorca "San Clemente" y yo como mala lorquina, en vez de subir y pasar el día en el Castillo, me fuí con una amiga a Elche, a la tienda-fábrica de calzado más grande de Europa. No os podéis imaginar lo grande que es y los pares de zapatos que venden, es increible, no solo hay calzado, también bolsos, correas, monederos, carteras, un montón de artículos. Al ser fábrica es más barato comprar, os diré un ejemplo: las correas de piel a 3€, los monederos y bolsos a 6€, los pares sueltos de zapatos a 10€ y así un montón de ofertas, un chollazo. Yo me compré un cinturón lila a 3€, unas chanclas de piel para el verano a 10€, unos zapatos de verano de piel a 10€ y unos Mustang de invierno que quitan el hipo, asi que eché el día completico.

"NANÚ"


Normalmente cuando escribo un blog lo hago muy contenta porque me gusta mucho, pero éste, no es uno de ellos. Quería contaros que hace un tiempo, nos dejó mi perro favorito. Un animal extraordinario, fuerte, guapo, atletico, cariñoso, bueno y nunca tuvimos ningún problema con él. Le echo de menos, sobre todo cuando voy a mi casa porque siempre iba a recibirme a la puerta moviendo su preciosa cola, se ponía muy contento. Intento no encariñarme con nada ni con nadie porque cuando ya nos faltan a nuestro lado el dolor que sientes en un rincón de tu corazón es muy fuerte y no hay cura que lo alivie. Sé que eso es ley de vida pero a mi no me calma el dolor. Espero que vosotros no seáis tan flojitos como yo. Aquí os dejo una foto para que veáis que era un principe azul. Nanú, donde quiera que estés, quiero que sepas que te llevaré siempre en mi corazón.


PELI: "BIENVENIDOS AL NORTE"

Comedia de 106 minutos del 2008. Ha sido la película de Francia más taquillera de la historia. Al principio parece un poco sosa, pero luego te partes de risa, lo que más me gusta es cuando dice "Pichula" y cuando le dispara al gato, ahi ahi que disparate. Es un estilo a la peli "Por fin viuda" esa es genial, ya la he visto 3 veces y cuanto más la veo más me rio.

lunes, 16 de noviembre de 2009

"ASHLEY TISDALE - IT´S ALRIGHT, IT´S OK"

Es la tipica canción que empieza con música suave y cuando llega al estribillo (que me encanta su ritmo) es cuando estalla.

http://www.youtube.com/watch?v=On_ZPiDEqkA
http://www.youtube.com/watch?v=fGKa6VRMCiE

"ALESHA DIXON - THE BOY DOES NOTHING"

Qué bien mueven estas mujercitas los flequitos, desde luego que se nota que han ensallado muchas veces, lástima que tengan ese muchacho que no hace nada.

"ESCAPARATISMO"

¿Qué es esto? La primera vez que lo escuché pensé que era un tio haciendo magía (ya se sabe que las paletas no damos más de sí), pero hoy he averiguado lo que es y no tiene que ver nada con lo que yo pensaba. Se le llama también Visual Merchandising (casi ná el nombrecico) y es el arte de arreglar los escaparates. He empezado esta tarde el curso que dura hasta el viernes, ya lo que me faltaba, como siga así con los cursos enseguida vendrá la Nasa a contratarme para hacer más cosas. La mayoría eran comerciantes y las dos tipicas "Fashion", que me ha hecho mucha gracia ya que una de ellas se ha pasado toda la vida pastando con las cabras (yo también lo he hecho y sin embargo no soy tan.....fashion, y doy gracias por ello)asi que la cosa promete. El jueves haremos las prácticas en el escaparate de algún comercio, me parto y me troncho de la que voy a liar. Esperaremos a ver que pasa.

domingo, 15 de noviembre de 2009

"LA BICICLETA"

Es un vehículo de dos ruedas que sirve para el transporte. Sano, ecológico y muy económico. Hay más de 800 millones de bicicletas en el planeta. Hay varios tipos: doméstica http://www.fitnessboutique.es/product_images/bhf_CarbonPEMS_f.jpg, la de montaña http://galicia.findix.es/data/adpix/picture_L/compro-bicicleta-de-montana-en-santiago-22023.jpg, la de turismo http://www.dahon.es/images/catalogo/bici_popup_Speed_TR_unfold_2008.jpg, la híbrida http://static.blogo.it/ecologiablog/ecologiablog_bici_hbrida.png, la playera http://www.rollerbike.com.ar/images/productos/play%20std25.JPG, la tándem http://www.chopperbikes.es/IMAGENES/BIKES/ELECTRA/Ficha/SwingTandem.jpg, la bmx http://imagenes.solostocks.com/z1_3369120/bicicleta-bmx-profesional-cuadro-cromo.jpg, la de reparto http://www.bicicletasfalena.com.ar/productos/Paseo/BTAS%20097.jpg, la triciclo http://images04.olx.com.mx/ui/2/63/91/20006291_1.jpg, la cuadriciclo http://imagenes.solostocks.com/z1_2079952/cuatriciclo-a-pedales-bicicleta-de-4-ruedas.jpg, la reclinada http://www.3ike.es/upload/articulos/imgbig0006.jpg, y para mí la mejor de todas: la de carreras http://www.imagenserver.com.ar/out.php/i229_BicicletaCarreteraBHVolan9v2008.jpg. Extraordinaria, fántastica, el mejor invento. Siempre me ha gustado montar en ella pero desde el accidente no lo había hecho, ahora ya no puedo en la de carreras porque el brazo no me llega, pero me han dejado una de montaña y el sábado fué mi primera salida, solo 6 km porque no me fiaba del dolor. No hay nada más satisfactorio que poder sentir el viento en la cara y notar como todo tú cuerpo se activa y se pone en funcionamiento, no hay palabras para explicarlo, espero poder seguir montando muchos años porque me encanta.

jueves, 12 de noviembre de 2009

"LAS CALORÍAS"

Yo era la mujer más feliz del mundo comiendo hasta que esta tarde una "Entendida" nos ha intentado llenar la cabeza de pájaros, venga decir mariconadas que estabamos ya para tomar un camino pero sin retorno. Resulta que ahora no se hacen las lentejas con chorizo sino con trocitos de zanahoria, de pimiento y poco más, para merendar una infusión con 3 galletas integrales, 3 churros al mes, cero bollería, las migas son un pecado mortal, el cocido con un poco de pavo y va que chuta, 2 cucharadas de aceite para cocinar durante todo el dia y asi infinidad de tontunas que no quiero ni acordarme. ¿Qué pasa con esa charla? pues que cuando he llegado a casa, he seguido todo al pie de la letra: he cenado una tortilla hecha con bastante aceite, al pan le he untado medio tarro de mahonesa, luego un crespillo y como me he quedado con hambre, he rematado con un buen vaso de leche con 2 donuts de chocolate. Ole, ole y ole las calorías. Seamos serios y sigamos comiendo que es lo único que nos queda y no hay que dejar que la gente nos coma la cabeza con niñerias absurdas. Aquí os dejo unas fotitos para que no perdáis el apetito:

miércoles, 11 de noviembre de 2009

"WALDO´S PEOPLE - LOSE CONTROL"

Finlandia fué para mi una de las mejores, un ritmo muy bueno, aunque el video es flojo pero el final es muy bonito, atentos quién va a recogerlo.

http://www.youtube.com/watch?v=ybbNQnSPseA
http://www.youtube.com/watch?v=yO4-ikQg_UM

"HADISE - DUM TEK TEK"

Otra de eurovisión que no está mal, Turquía, para ser más exactos. Se nota que no es la primera vez que menea los flecos¡¡¡ y lo hace muy bien, le ha faltado salir con el conjunto de la danza del vientre. Pero ojitoooo, que el chaval no necesita ponerse nada más.

http://www.youtube.com/watch?v=isEzhladyzA
http://www.youtube.com/watch?v=YD9R2w3MzGw

"LADY GAGA - EH EH"

Siempre tenemos el mismo dilema: ¿lentita ó movidita? asi que como ya sabéis la que me gusta a mi, os pongo las dos para que tengáis variedad. Menudos trajes más cortos lleva, ésta es de las mias, asi da gusto, enseñando pierna¡¡¡

"LEVADURA DE CERVEZA"

La levadura de cerveza (saccharomyces cerevisiae) es un hongo microscópico que se encuentra en estado natural en la piel de ciertas frutas y en el mosto de la cerveza. Utilizada en la fabricación del pan y por la industria cervecera, es muy apreciada en dietética y en medicina por su extraordinaria riqueza en vitamina B, sales minerales y aminoácidos, los que hace que sea especialmente útil en los problemas de piel y de las faneras (cabellos frágiles y uñas quebradizas) y contra todos los tipos de cansancio. Por otro lado, contiene sustancias antibacterianas muy interesantes en el tratamiento del acné y la forunculosis. La cura regular con levadura de cerveza revivifica la piel proporcionándole mayor luminosidad.
Cutis luminoso, acné, piel seca, uñas quebradizas, cabellos estropeados, caída del cabello, convalecencia y fatiga.
Yo empecé a tomarla hace 15 días (de la herboristería) y parece que funciona, mejor comprarla en cápsulas y que sea pura 100%, normalmente son 2 al día en la comida y es muy barata.

martes, 10 de noviembre de 2009

"LA COLIFLOR"

Esta tarde en el curso de "Monitor de comedor" nos ha tocado decir a cada una cuál es nuestra comida favorita. La más puntuada ha sido arroz con verduras, como casi todas están obsesionadas con las puñeteras dietas pues pasan más hambre que el perro de un ciego. Cuando he dicho la mia todas se han asustado, más de una casi se cae de la silla al empezar a contar tanta caloría junta, ¿adivináis cuál es? pues sí: un buen plato de migas con sus boquerones, sardinas saladas, pimientos y ajos tiernos, toma yaaa¡¡¡ Pero lo que más me ha chocado de todo ha sido el testimonio de una compañera que me ha dejado a cuadros: La Coliflor, ahí señor¡¡¡ con lo poco que me gusta a mí, pero lo mejor de todo es que dice que como más le gusta es cruda, la leche que le dieron¡¡¡ ¿a qué es para meterla en los record guiness? Es un alimento de escaso aporte calórico y tiene propiedades diuréticas, pero lo peor de todo son los gases que te produce, uhi uhi, que peligro, yo cuando comía, me amarraba mi madre un hilo y me dejaba flotando por todo el comedor. Para que no produzca esos gases es aconsejable cocerla con comino ó hinojo y sino queréis que eche olor cuando se está haciendo se le ponen mollas de pan mojadas en vinagre y no huele.
Este blog va dedicado a mi amiga Ana Mª para que siga pegandose esos tutes a coliflor, que te aproveche¡¡¡
http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/alumno/1ESO/reino_vegetal/imagenes/coliflor.jpg

PELI: "CHOCOLAT"

Drama romántico del año 2.000 de 2 horas de duración. Está rodada en una villa rural francesa (Lansquenet) que es muy bonita. Interpreta una actriz que me gusta mucho como trabaja (Juliette Binoche) y Johhny Deep (que éste actor no me gusta tanto). Solo ver el título ya nos podemos imaginar lo que va a salir y con la peli se disfruta mucho, lo malo que al final tenemos que salir a buscar algo de chocolate porque eso no hay quién lo aguante. Al ser de hace unos años no he podido encontrar el trailer en español.

http://www.youtube.com/watch?v=dLAuf4-a0I4

lunes, 9 de noviembre de 2009

"IKER Y SUS PERRITOS"

Hoy en la fiesta fin de curso: "Recepcionista profesional", he conocido al hijo de una buena amiga, su nombre es Iker. Un chico muy guapo de 8 años que es un buen estudiante de tercer curso. Se está preparando porque el año que viene hace la comunión. Su nombre es como el del mejor portero del mundo http://1.bp.blogspot.com/_y9-fWRCcOj8/SV5OjgdWPQI/AAAAAAAAABA/hJUlOhezWEY/S760/Iker+Casillas+(42).jpg. También es del R.Madrid aunque tiene un amigo que juega en el R.Murcia que se llama Natalio, y su primo sevillano le regaló el balón del Sevilla. Una de sus aficiones es colecionar maquinaria de hierro, otra es montar en su bici Orbea negra y roja y en su quad http://ximoto.com/tienda/imagenes/quadkawakfx40005.jpg. Le gustan los animales por eso tiene en el Campillo a Rony y Oscar y en Totana a Itzia http://static1.mundoanuncio.com/img/2009/2/4/11692374131.jpg y Rony 2 http://www.conciencia-animal.cl/paginas/temas/fotos/labrador.jpg. Su abuelo cria pollos http://ecodiario.eleconomista.es/imag/europapress/22/06/2008/20080622134824.jpg, será por eso que le gusta tanto el arroz con pollito.
Espero te haya gustado este blog Iker, va dedicado a ti, un abrazo fuertote para los dos (tú madre y tú)

domingo, 8 de noviembre de 2009

"JABÓN DE GLICERINA"

La glicerina es un liquido espeso, neutro, que al enfriarse se vuelve gelatinoso. Diluido en agua, suavizará la piel. Es un humectante, lo que significa que atrae la humedad a tú piel. Se aplica en detergentes, química, tabaco, materiales plásticos, productos farmacéuticos y cosmética. Yo, no hace mucho descubrí una marca de gel, que me va de maravilla, notas como la piel se vuelve más hidratada, no se escama tanto y está flexible, bendito el día que lo conocí. No se encuentra en casi ningún comercio porque no es una marca conocida, lo que es mejor porque así su precio es bajo, una botella de 1.250 ml cuesta 1.95 €, ¿a qué es barato? y el que lo pruebe fijo que repite. Se llama Dicora 100% Glicerina (puro). http://ext.pimg.tw/ruochan/4a2894da9cf93.jpg (este de la foto no es, pero es que no he podido encontrarlo). Donde lo compro yo aquí en Lorca es en Marvimundo. Si no encontráis esa marca, hay que buscarlo "siempre" que sea 100% glicerina, que no vaya mezclado con nada más.

"EXPOSICION CANINA"

El día 21 y 22 de Noviembre de 2009 se celebra en Torre Pacheco (Murcia) la XIX y XX Nacional y XVI Internacional feria canina http://www.caninamurciana.es/data/1026.jpg. Es un evento que no hay que perdérselo. Yo voy todos los años y es espectacular, los mejores perros se reunen allí y no sabes cuál es el mejor, son todos increibles, geniales. Si hubiera llevado a mi perro algún año, fijo que hubiera sido ganador porque nunca ví un husky tan perfecto, un día le haré un blog para que lo podáis ver. El horario de la feria es: Sábado de 9 a 20 horas y el Domingo de 9 a 19 horas. La entrada: 6 €

miércoles, 4 de noviembre de 2009

"LOS HUEVOS REBELDES"

El otro día leí en un blog un comentario de los huevos fritos, y la verdad que a mi me encantan lo que pasa que como se frien con tanto aceite, no me sientan muy bien, asi que el lunes cuando llegué del curso, me acordé de esos estupendos huevos pero no los hice así, fueron cocidos. Como el cazo era grande, le metí dos más para otro día y esa noche me comí dos (que estaban de muerte con mahonesa). Esta noche abro el frigo y veo los dos restantes y los ojos me han hecho chiribitas, asi que no he tenido otra genial idea que meterlos al microondas (1 minuto). Empiezo a poner la mesa y cuando estoy echandome el agua en el vaso escucho una especie de tiroteo que me quedo pasmada, parecía que venian a secuestrarme, casi se me cae la botella del agua al suelo, siguen los disparos y al asustarme de nuevo se me escapa un grito y corro al microondas a ver que pasaba. ¿A que ya sabéis lo que era? Pues sí, eso mismo. Uno de los huevos había muerto en el combate y lo peor de todo es que estaba por todo el microondas, ahi señor que disparate, 30 minutos me ha costado dejarlo impecable. Menos mal que el otro se ha salvado, asi que esa ha sido mi escasa cena. De aquí a que vuelva a cocer huevos pasará bastante tiempo.

domingo, 1 de noviembre de 2009

"ARASH - ALWAYS"

Un ritmo que me ha chocado mucho, no es como todas nuestras canciones, pero no está nada mal, las voces de la chica y el chico se compenetran perfectamente y queda la canción muy bien.

"ENRIQUE IGLESIAS - LLORO POR TI"

Dos cantantes que me gustan mucho (Enrique y Wisin & Yandel), nunca podría llegar a pensar que cantaran juntos, son tan diferentes que era casi imposible hacer esta unión, pero como se puede ver en el video, no hay nada imposible.

http://www.youtube.com/watch?v=9H1IhsHKcZ4


"EMILIA DE PORET - PICK ME UP"

Un ritmo muy bueno y no es nada alocada, se puede escuchar tranquilamente y queda muy bien, una voz muy bonita.

"HUNGRY EYES"

Extraordinaria película, increible canción e inolvidable actor, el tema es ya muy antiguo pero eso no quita que me guste escucharla, he visto que hay una versión más movida asi que he puesto las dos, a ver la que os gusta más.

http://www.youtube.com/watch?v=rI4fzajz3Ok
http://www.youtube.com/watch?v=5VgsomolL0k
http://www.youtube.com/watch?v=GRpbzj1hTCA

"EL AJO"

El ajo (Allium sativum) tiene propiedades antisépticas que fueron las primeras en utilizarse contra un gran número de males, entre los que destacan la peste y el cólera. Se ha demostrado que la aliína, su principal principio activo, posee unas remarcables virtudes antisépticas e hipotensoras. El hecho de que sus virtudes terapéuticas desaparezcan tras el cocinado hace necesario su consumo en estado fresco ó en forma de polvo criomolido. Es utilizado para: hipertensión, arteriosclerosis y antiséptico intestinal.

PELI: "HERMANOS POR PELOTAS"

Comedia de 1 hora 30 minutos del 2008, no es que sea para morirse de risa pero hay varias escenas que son un puntazo y sobre todo las voces porque a los protagonistas los doblan: Santiago Segura y Florentino Fernández.